#24 | Mentiras que a ansiedade me contou.
Por que Jesus é a resposta para acalmar a mente e o coração.
Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.
1 Pedro 5:7
A mente que não para.
Não sei você, mas comigo a ansiedade é tipo aquele alarme esquecido na lista que berra do nada. Tudo está bem… mas a cabeça sem motivo nenhum cria um problema. Imagina mil coisas, antecipa um desastre, inventa preocupações. Quem nunca?
E o pior disso para mim é que a mente faz parecer tudo real. Ela vai falando baixinho que vai dar errado, que ninguém liga, que você não vai dar conta. E quando a gente entra nessa conversa, parece que viramos uma chavinha interna. O coração fica apertado, a cabeça cheia, o ânimo vai embora… e até o corpo começa a sentir: trava, cansa, só quer sumir por um tempo.
Já passei por isso. Talvez você esteja passando agora. Mas se tem uma coisa que aprendi nesse processo, é que Jesus não fica distante quando a mente da gente tá uma bagunça. Ele se aproxima e lembra: “Eu estou aqui.”
As mentiras da ansiedade.
A ansiedade tem frases bem conhecidas.
E eu separei algumas que ela costuma a contar:
• “Se você não se preocupar com tudo, nada vai dar certo.”
• “Você precisa ter controle de tudo, o tempo todo.”
• “Você não pode descansar agora.”
• “Você está sozinho nisso.”
• “Você está ficando velho.”
• “Você não está gerando resultados.”
Reconheceu alguma?
Pois é. Mas a verdade de Deus é outra. A Bíblia diz que “Deus é nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia.” (Salmos 46:1)
Ou seja, não precisamos carregar tudo nas costas. Não precisamos entender o amanhã. Podemos apenas confiar.
O que Jesus diz sobre isso?
Jesus sabia que viver neste mundo teria dias difíceis. Por isso, em Mateus 6:34, Ele disse:
“Não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.”
Ele não está dizendo pra gente ser irresponsável. Está dizendo pra não viver com medo do que ainda nem aconteceu. Ele quer que a gente viva o hoje com fé — porque o amanhã já está nas mãos Dele.
E mais: Jesus se importa com a nossa saúde mental. Quando Ele nos convida a entregar nossas ansiedades, é porque sabe o quanto elas nos machucam por dentro. Ele quer aliviar o nosso fardo.
Confiar também é um processo.
A ansiedade não some da noite pro dia. Mas a boa notícia é: a cada passo de fé, a gente se fortalece. Então aqui vão 3 lembretes pra guardar no coração:
• Ore com sinceridade. Diga pra Deus exatamente o que você está sentindo.
• Respire e viva o agora. Um dia de cada vez é suficiente.
• Não lute sozinho. Converse com alguém de confiança, procure ajuda se necessário. Fé e apoio caminham juntos.
No fim das contas, a ansiedade pode até bater na sua porta… mas a voz de Jesus é mais forte, mais doce e muito mais verdadeira.
Versículo para meditar. ☕️
Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.
Filipenses 4:6-7
Pedro da JesusLetter indica! ⭐️
Para ler 📚
O fim da ansiedade: O segredo bíblico para livrar-se das preocupações — Max Lucado
Nesse livro, Max Lucado nos mostra, com base na Bíblia, como entregar nossas preocupações a Deus e encontrar descanso no meio do caos. Com uma linguagem simples e cheia de acolhimento, ele nos lembra que não fomos criados para viver em constante tensão, e sim com o coração firme na fé.
É como uma conversa com um amigo experiente que aponta o caminho de volta à confiança em Jesus.
Essa é a indicação da semana. Boa leitura!
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